阅兵仪式中，军⼈铿锵的步伐、挺拔的身姿、整⻬的⽅阵，⽓势恢宏，在国⼒军 威的展现中有浓墨重彩的⼀笔，这是通过⼀次次机械⽽枯燥的摆臂和持久的站姿训练 锻造出来的。

    严苛的队列训练，也是团结协作的集体观体现，在队列训练中，队列⽔平参差不 ⻬，任何⼀个⼈微⼩的失误都会导致整体的 “崩盘” ，想要队列的⼀致性，就必须密切 配合团结⼀致。通过队列训练，培养我们救援中的团队意识和默契协作，展示我们的 团队整体性。

    我们的发展⽅向是规范化、专业化、标准化、国际化，所以我们有必要通过队列 训练提升我们的标准、规范和专业，加强⾃身能⼒，通过团队协作，⽤饱满的姿态、 ⾼昂的⼠⽓，把蓝天救援建设成为⼀⽀⾼标准严要求的救援队。

    每⼀名蓝天救援志愿者通过队列训练，可以亲身感受和体验团队的整⻬化⼀，建 ⽴良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念。不仅可以拥有良好姿态，还可以养成 仪容、仪表，整洁穿戴的良好习惯。

    队列训练作为蓝天救援志愿者的必修科⽬，其内容主要有队列动作、队列队形、 队列指挥和队列纪律等，我们重点掌握队列动作和队列纪律。

    第⼀部分 队列动作及⼝令
    ⼀、⽴正
    ⼝令：⽴正。

    要领：两脚跟靠拢并⻬，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；⼩腹微收，⾃然挺 胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，⾃然伸直，⼿指并拢⾃    然微曲；拇指尖贴于⻝指第⼆节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，⼝要闭，下颌微 收，两眼平视前⽅。

    ⼆、跨⽴
    ⼝令：跨⽴。


    要领：左脚向左跨出约⼀脚之⻓，两腿挺直，上体保持⽴正姿势，身体重⼼落于 两脚之间。两⼿后背，左⼿握右⼿⼿腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同 ⾼；右⼿⼿指⾃然弯曲，⼿⼼向后。

    三、稍息
    ⼝令：稍息。


    要领：左脚顺脚尖⽅向伸出约全脚的三分之⼆，两腿⾃然伸直，上体保持⽴正姿 势，身体重⼼⼤部分落于右脚。

    四、停⽌间转法

    1 、向右(左)转


    ⼝令：向右转，向左转。


    要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时⽤⼒，使身 体协调⼀致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右  (左)脚，成⽴正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持⽴正姿势。

    2 、向后转
     
    ⼝令：向后 ——转。

    要领：按照向右转的要领向后转180度。

    五、⻬步⾛

    ⼝令：⻬步 ——⾛。

    要领：左脚向正前⽅迈出约75厘⽶，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重 ⼼前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，⼿指轻轻握拢，拇指贴于⻝ 指第⼆节，两臂前后⾃然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，⼩臂⾃然向⾥合，⼿⼼向内 稍向下，拇指根部对正⾐扣线，与第五⾐扣同⾼，离身体约25厘⽶，向后摆臂时，⼿ 臂⾃然伸直，⼿腕前侧距裤缝线约30厘⽶。⾏进速度每分钟116⾄120步。

    六、跑步⾛

    ⼝令：跑步 ——⾛。

    要领：听到预令(跑步)，两⼿迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于⻝指第⼀关节和 中指第⼆关节)，提到腰际，约与腰带同⾼，拳⼼向内，肘部稍向⾥合。听到动令， 上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利⽤右脚掌的蹬⼒越出约85厘⽶，前脚掌先着 地，身体重⼼前移，右脚按照此法动作；两臂前后⾃然摆动，向前摆臂时，⼤臂略 直，肘部贴于腰际，⼩臂略平，稍向⾥合，两拳内侧各距⾐扣线约5厘⽶；向后摆臂 时，拳贴于腰际。⾏进速度每分钟170⾄180步。

    七、⽴定


    ⼝令：⽴ ——定。
     
    要领：⻬步和正步时，听到⼝令，左脚再向前⼤半步着地(脚尖向外约30度)， 两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成⽴正姿势。跑步时，听到⼝令，再跑2步， 然后左脚向前⼤半步(两拳收于腰际，停⽌摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将⼿放 下，成⽴正姿势。

    ⼋．向右(左)看⻬


    ⼝令：向右看⻬，向左看⻬。

    要领：基准队员不动，其他队员向右转头，眼睛看右邻队员腮部，前四名能通视 基准队员，⾃第五名起，以能通视到本⼈以右第三名为度，后列⼈员先向前对正，后 向右看⻬。

    九、报数
    ⼝令：报数。


    要领：横队从右⾄左依次以短促洪亮的声⾳转头报数，最后⼀名不转头。数列横 队时后列最后⼀名报“满伍”或“缺**名”。

    ⼗、集合
    ⼝令：集合。


    要领：指挥员应先发出预告或信号，如“全连注意” ，然后站在预定队形的中央前 ⾯向预定队形成⽴正姿势下达 “成**队— 集合” 的⼝令，所属⼈员听到预告或信号，原地 ⾯向指挥员成⽴正姿势，听到⼝令跑步到指定位置⾯向指挥员集合。在指挥员后侧的 ⼈员应从指挥员右侧绕过，⾃⾏⽴正看⻬成⽴正姿势。

    第⼆部分 蓝天救援队列纪律

    在出队时，蓝天救援志愿者需遵守以下队列纪律：

    1 、坚决执⾏指挥命令，做到令⾏禁⽌；

    2 、按规定的顺序列队，牢记⾃⼰的位置，姿态端正，精神振作；

    3、动作跟随指挥⼝令，迅速、准确、协调⼀致；

    4 、保持队列整⻬、肃静、⾃觉遵守队列纪律；

    5 、队列训练成果，⾃觉⽤于训练、保障和⽇常⽣活中。

    我们经常⻅到队伍⾏进中会出现列队整⻬，⾏进⽆章的情况，主要原因⼤致如 下：

    1 、平时缺乏训练，尤其集体训练；

    2 、注意⼒不集中，未关注⾏进⼝令；

    3、未关注集体步伐及时修正；

    4 、淡漠标准队列的重要性。

    精雕细琢⽅成器，千锤百炼始成钢。标准的队列动作是我们形象的整体体现，⻅ 微知著，每⼀名队员的形象都关乎到我们队伍的整体形象，所以我们必须重视队列训 练、参加队列训练、坚持队列训练，做到站如松，⾏如⻛，坐如钟。